నిమ్మకాయలు డ్రింక్స్ (పానీయాలు) మరియు ఆహారంలో ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. ఇవి సిట్రస్ ప్రపంచంలోని సూపర్ స్టార్స్. ఇంతటితో నిమ్మకాయ ప్రయోజనాలకు ముగింపు ఉందా? అంటే లేదనే చెప్పాలి. సంవత్సరాల తరబడి పరిశోధనలు నిమ్మకాయలు ఆహారంలోనే కాకుండా చాలా విధాలుగా ఉపయోగకరమని
ప్రోబయోటిక్స్ – ఈ పేరు ప్రస్తుతానికి చాలా చోట్ల వినబడుతుంది. ఇవి మాత్రలు, పెరుగు మరియు ఇతర పులియబెట్టిన ఆహారాలలో ఉండే ప్రత్యక్ష సూక్ష్మజీవులు. ప్రోబయోటిక్స్ మన కడుపులోని చెడు బ్యాక్టీరియాను సమతుల్యం చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి.
మీరు ఈ
మీరు తినే ఆహారానికి మరియు మీ జుట్టు కుదుళ్ళు ఎలా కనిపిస్తాయనే దానికి మధ్య బలమైన సంబంధం ఉంది. మీరు మీ సరైన షాంపూ మరియు కండీషనర్‌ను కనుగొన్నప్పటికీ, మీరు ఇష్టపడే ఆహారం జుట్టు ఆరోగ్యానికి
చర్మ ఆరోగ్యం విషయానికి వస్తే, ఆహార నియమాలను ఎక్కువగా పట్టించుకోరు. శరీర ఫిట్‌నెస్ మాదిరిగానే, ఆరోగ్యమైన చర్మానికి కూడా కావలసిన స్థాయిలో సరైన డైట్ అవసరం. మానవ శరీరంలోని సంక్లిష్ట అవయవాలలో చర్మం ఒకటి.
ఈస్ట్! దీనిని మనం దశాబ్దాలుగా వాడుతున్నాం
బ్రెడ్ నుండి బీరు వరకు ఈస్ట్ ను మనం ప్రతిచోటా ఉపయోగిస్తాము. మరి ఈ పోషక ఈస్ట్ ఎందుకు ఇంత ప్రత్యేకతను సంతరించుకుందో తెలుసుకోండి. ఈ వ్యాసం ప్రపంచ
[responsivevoice_button voice=”Tamil Female” buttontext=”Listen to Post”]
ఉల్లిపాయ చాల ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం దీనిని ప్రపంచంలోని దాదాపు ప్రతి వంటగదిలో చూడవచ్చు. ఆకుపచ్చ ఆకులు కల్గిన ఉల్లికోళ్ళు ను పచ్చిగా తింటారు లేదా
మీ షెల్ఫ్ వివిధ మల్టీవిటమిన్లతో నిందిండా, ఐతే మీరు దీన్ని చదవాలి.
ఈ రోజుల్లో పురుషులకు మరియు మహిళలకు అవసరమైన లింగ-నిర్దిష్ట మల్టీవిటమిన్ సప్లిమెంట్లతో అందుబాటులో ఉన్నాయి. పురుషులు మరియు మహిళలు శారీరక రూపంలో స్వల్ప
బెల్లం
ఒక సహజమైన తీపి పదార్ధం, ఇది తెల్ల చక్కెరకు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం. దీనిని తరచుగా
సూపర్‌ఫుడ్ స్వీటెనర్ అని పిలుస్తారు, బెల్లం కు “ఆరోగ్య హాలో” ఇవ్వబడింది. ప్రధానంగా
ఆసియాలో ఉత్పత్తి చేయబడిన, బెల్లంను “సెంట్రిఫ్యూగల్ షుగర్”
