చర్మం కోసం నిమ్మకాయ యొక్క ప్రయోజనాలు

నిమ్మకాయలు డ్రింక్స్ (పానీయాలు) మరియు ఆహారంలో ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. ఇవి సిట్రస్ ప్రపంచంలోని సూపర్ స్టార్స్. ఇంతటితో నిమ్మకాయ ప్రయోజనాలకు ముగింపు ఉందా? అంటే లేదనే చెప్పాలి. సంవత్సరాల తరబడి పరిశోధనలు నిమ్మకాయలు ఆహారంలోనే కాకుండా చాలా విధాలుగా ఉపయోగకరమని

Read more

గట్ ఫీలింగ్: ప్రోబయోటిక్స్ ఉపయోగాలు

ప్రోబయోటిక్స్ – ఈ పేరు ప్రస్తుతానికి చాలా చోట్ల వినబడుతుంది. ఇవి మాత్రలు, పెరుగు మరియు ఇతర పులియబెట్టిన ఆహారాలలో ఉండే ప్రత్యక్ష సూక్ష్మజీవులు. ప్రోబయోటిక్స్ మన కడుపులోని చెడు బ్యాక్టీరియాను సమతుల్యం చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి.

మీరు ఈ

Read more